As lesões musculares apresentam, hoje em dia, uma diversidade de classificações que se baseiam em diferentes fatores e, consequentemente, levam a diferentes propostas de tratamento.
Sua ocorrência pode ser subestimada em razão da sua instalação e da variação de sinais e sintomas, que vão de uma leve inconveniência até a incapacidade para determinadas atividades.
Leia abaixo três opções de recursos que podem ser usados quando se tem dores musculares agudas:
Crioterapia
Uma das técnicas mais utilizadas para a redução do edema é a crioterapia. Sua aplicação deve iniciar imediatamente após a lesão, e sua extensão pode variar de 24 horas até 48 a 72 horas após a lesão.
️Imobilização Imediata
Os estudos apontam ainda que,
durante essa fase inicial, é recomendada a imobilização
do local, conhecida como
imobilização imediata.
️ Movimentos Leves e Passivos
Durante a fase aguda da lesão, apenas os movimentos leves devem ser administrados, o que pode incluir movimentos passivos.
🍀Não se esqueça de colocar as dicas em pratica, se caso tiver problemas com dores musculares!
Somos a Bio Postura, trazendo conhecimento e informação com bases científicas sempre. ✅
Por: DR. LEONARDO BRITTO
Fisioterapeuta - Responsável Técnico • CREFITO - 208126-F
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